Cara Membuat Teh Daun Kelor dan Manfaatnya untuk Tubuh

Jumat, Mei 02, 2025

0 menit baca

Apa Itu Teh Daun Kelor?

Ragamjatim.id - Teh daun kelor adalah minuman herbal yang dibuat dari daun kelor kering. Rasanya ringan, sedikit earthy, dan mengandung berbagai senyawa aktif yang menyehatkan tubuh. Teh ini sangat populer di kalangan pencinta kesehatan alami karena manfaatnya yang luar biasa.

Kandungan Nutrisi Teh Kelor
Meskipun telah dikeringkan, teh kelor tetap mengandung:

Vitamin C
Antioksidan (quercetin, flavonoid)
Kalsium dan zat besi
Polifenol yang bersifat antiinflamasi

“Teh kelor adalah cara praktis menikmati nutrisi tanaman ini setiap hari.” Prof. Euis Sunarti, Pakar Pangan Fungsional, IPB

Manfaat Teh Daun Kelor untuk Kesehatan

Meningkatkan sistem imun
Menurunkan tekanan darah
Membantu detoksifikasi tubuh
Melawan radikal bebas
Mengurangi peradangan ringan
Membantu mengontrol gula darah

Cara Membuat Teh Daun Kelor

Bahan:

Daun kelor segar (100 gram) atau kelor kering (1 sendok makan)
Air mendidih
Madu atau jeruk nipis (opsional)

Langkah-langkah:

Cuci bersih daun kelor segar.
Keringkan dengan cara dijemur selama 1–2 hari hingga benar-benar kering.
Remas atau tumbuk halus untuk membuat teh celup atau bubuk.
Seduh dengan air panas selama 3–5 menit.
Saring dan tambahkan madu atau jeruk nipis jika suka.

Tips: Simpan daun kering dalam wadah kedap udara agar tidak lembap.

Berapa Kali Sehari Sebaiknya Minum Teh Kelor?

Cukup 1–2 cangkir per hari. Konsumsi berlebihan dapat menyebabkan efek samping ringan seperti mual atau diare, terutama bagi yang baru pertama kali mencobanya.

Kesimpulan

Teh daun kelor adalah solusi alami untuk menjaga kebugaran tubuh sehari-hari. Mudah dibuat, murah, dan kaya manfaat.

Dengan rutin mengonsumsi teh ini, kamu bisa mendukung metabolisme tubuh secara alami dan berkelanjutan.(*)

Baca Juga

Berita Terkait

Rekomendasi

Berita Terbaru

Tampilkan lebih banyak

Posting Komentar

Batal

<script type="text/javascript" src="https://www.blogger.com/static/v1/widgets/3131230167-widgets.js"></script>
<script type='text/javascript'>
window['__wavt'] = 'AOuZoY7by6uVI7wYgit1GzqjGrxLlgCJIA:1746505717880';_WidgetManager._Init('//www.blogger.com/rearrange?blogID\x3d7754507621964023415','//www.ragamjatim.id/2025/05/cara-membuat-teh-daun-kelor.html','7754507621964023415');
_WidgetManager._SetDataContext([{'name': 'blog', 'data': {'blogId': '7754507621964023415', 'title': 'Ragamjatim.id', 'url': 'https://www.ragamjatim.id/2025/05/cara-membuat-teh-daun-kelor.html', 'canonicalUrl': 'https://www.ragamjatim.id/2025/05/cara-membuat-teh-daun-kelor.html', 'homepageUrl': 'https://www.ragamjatim.id/', 'searchUrl': 'https://www.ragamjatim.id/search', 'canonicalHomepageUrl': 'https://www.ragamjatim.id/', 'blogspotFaviconUrl': 'https://www.ragamjatim.id/favicon.ico', 'bloggerUrl': 'https://www.blogger.com', 'hasCustomDomain': true, 'httpsEnabled': true, 'enabledCommentProfileImages': true, 'gPlusViewType': 'FILTERED_POSTMOD', 'adultContent': false, 'analyticsAccountNumber': '', 'encoding': 'UTF-8', 'locale': 'id', 'localeUnderscoreDelimited': 'id', 'languageDirection': 'ltr', 'isPrivate': false, 'isMobile': false, 'isMobileRequest': false, 'mobileClass': '', 'isPrivateBlog': false, 'isDynamicViewsAvailable': true, 'feedLinks': '\x3clink rel\x3d\x22alternate\x22 type\x3d\x22application/atom+xml\x22 title\x3d\x22Ragamjatim.id - Atom\x22 href\x3d\x22https://www.ragamjatim.id/feeds/posts/default\x22 /\x3e\n\x3clink rel\x3d\x22alternate\x22 type\x3d\x22application/rss+xml\x22 title\x3d\x22Ragamjatim.id - RSS\x22 href\x3d\x22https://www.ragamjatim.id/feeds/posts/default?alt\x3drss\x22 /\x3e\n\x3clink rel\x3d\x22service.post\x22 type\x3d\x22application/atom+xml\x22 title\x3d\x22Ragamjatim.id - Atom\x22 href\x3d\x22https://www.blogger.com/feeds/7754507621964023415/posts/default\x22 /\x3e\n\n\x3clink rel\x3d\x22alternate\x22 type\x3d\x22application/atom+xml\x22 title\x3d\x22Ragamjatim.id - Atom\x22 href\x3d\x22https://www.ragamjatim.id/feeds/629602088862030739/comments/default\x22 /\x3e\n', 'meTag': '', 'adsenseHostId': 'ca-host-pub-1556223355139109', 'adsenseHasAds': false, 'adsenseAutoAds': false, 'boqCommentIframeForm': true, 'loginRedirectParam': '', 'view': '', 'dynamicViewsCommentsSrc': '//www.blogblog.com/dynamicviews/4224c15c4e7c9321/js/comments.js', 'dynamicViewsScriptSrc': '//www.blogblog.com/dynamicviews/a558aeb4ec2c6340', 'plusOneApiSrc': 'https://apis.google.com/js/platform.js', 'disableGComments': true, 'interstitialAccepted': false, 'sharing': {'platforms': [{'name': 'Dapatkan link', 'key': 'link', 'shareMessage': 'Dapatkan link', 'target': ''}, {'name': 'Facebook', 'key': 'facebook', 'shareMessage': 'Bagikan ke Facebook', 'target': 'facebook'}, {'name': 'BlogThis!', 'key': 'blogThis', 'shareMessage': 'BlogThis!', 'target': 'blog'}, {'name': 'X', 'key': 'twitter', 'shareMessage': 'Bagikan ke X', 'target': 'twitter'}, {'name': 'Pinterest', 'key': 'pinterest', 'shareMessage': 'Bagikan ke Pinterest', 'target': 'pinterest'}, {'name': 'Email', 'key': 'email', 'shareMessage': 'Email', 'target': 'email'}], 'disableGooglePlus': true, 'googlePlusShareButtonWidth': 0, 'googlePlusBootstrap': '\x3cscript type\x3d\x22text/javascript\x22\x3ewindow.___gcfg \x3d {\x27lang\x27: \x27id\x27};\x3c/script\x3e'}, 'hasCustomJumpLinkMessage': true, 'jumpLinkMessage': 'Indeks', 'pageType': 'item', 'postId': '629602088862030739', 'postImageThumbnailUrl': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8g75rbH0rmAlNhIoP-VFCQjPnPU_DMKxy8VKu4PpAxi1iOy-bRt5QOyxIH1ZtjgJA8jL83EFX2nXDy5WhdPFIhNgzuImOivPIKSuWSGur4u1YasutKlOILrkT0lD7QODSzrW3VfDXR1J4OzCMlOsIV78CX9L_GgrPfbcGs4eazxuuLPXnDUx1PkF5zz-T/s72-w426-c-h640/Teh%20daun%20kelor%20dan%20manfaat%20untuk%20tubuh.webp', 'postImageUrl': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8g75rbH0rmAlNhIoP-VFCQjPnPU_DMKxy8VKu4PpAxi1iOy-bRt5QOyxIH1ZtjgJA8jL83EFX2nXDy5WhdPFIhNgzuImOivPIKSuWSGur4u1YasutKlOILrkT0lD7QODSzrW3VfDXR1J4OzCMlOsIV78CX9L_GgrPfbcGs4eazxuuLPXnDUx1PkF5zz-T/w426-h640/Teh%20daun%20kelor%20dan%20manfaat%20untuk%20tubuh.webp', 'pageName': 'Cara Membuat Teh Daun Kelor dan Manfaatnya untuk Tubuh', 'pageTitle': 'Ragamjatim.id: Cara Membuat Teh Daun Kelor dan Manfaatnya untuk Tubuh', 'metaDescription': 'Temukan cara membuat teh daun kelor yang tepat serta berbagai manfaatnya untuk kesehatan tubuh, mulai dari detoks alami hingga memperkuat imun.'}}, {'name': 'features', 'data': {}}, {'name': 'messages', 'data': {'edit': 'Edit', 'linkCopiedToClipboard': 'Tautan disalin ke papan klip!', 'ok': 'Oke', 'postLink': 'Tautan Pos'}}, {'name': 'template', 'data': {'name': 'custom', 'localizedName': 'Khusus', 'isResponsive': true, 'isAlternateRendering': false, 'isCustom': true}}, {'name': 'view', 'data': {'classic': {'name': 'classic', 'url': '?view\x3dclassic'}, 'flipcard': {'name': 'flipcard', 'url': '?view\x3dflipcard'}, 'magazine': {'name': 'magazine', 'url': '?view\x3dmagazine'}, 'mosaic': {'name': 'mosaic', 'url': '?view\x3dmosaic'}, 'sidebar': {'name': 'sidebar', 'url': '?view\x3dsidebar'}, 'snapshot': {'name': 'snapshot', 'url': '?view\x3dsnapshot'}, 'timeslide': {'name': 'timeslide', 'url': '?view\x3dtimeslide'}, 'isMobile': false, 'title': 'Cara Membuat Teh Daun Kelor dan Manfaatnya untuk Tubuh', 'description': 'Temukan cara membuat teh daun kelor yang tepat serta berbagai manfaatnya untuk kesehatan tubuh, mulai dari detoks alami hingga memperkuat imun.', 'featuredImage': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8g75rbH0rmAlNhIoP-VFCQjPnPU_DMKxy8VKu4PpAxi1iOy-bRt5QOyxIH1ZtjgJA8jL83EFX2nXDy5WhdPFIhNgzuImOivPIKSuWSGur4u1YasutKlOILrkT0lD7QODSzrW3VfDXR1J4OzCMlOsIV78CX9L_GgrPfbcGs4eazxuuLPXnDUx1PkF5zz-T/w426-h640/Teh%20daun%20kelor%20dan%20manfaat%20untuk%20tubuh.webp', 'url': 'https://www.ragamjatim.id/2025/05/cara-membuat-teh-daun-kelor.html', 'type': 'item', 'isSingleItem': true, 'isMultipleItems': false, 'isError': false, 'isPage': false, 'isPost': true, 'isHomepage': false, 'isArchive': false, 'isLabelSearch': false, 'postId': 629602088862030739}}, {'name': 'widgets', 'data': [{'title': 'Template Code (Do not disable)', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'settings', 'id': 'HTML6'}, {'title': 'Update', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'breaking_news', 'id': 'HTML2'}, {'title': 'Ragamjatim.id (Header)', 'type': 'Header', 'sectionId': 'header', 'id': 'Header1'}, {'title': '', 'type': 'LinkList', 'sectionId': 'primary_navigation', 'id': 'LinkList1'}, {'title': 'Partner', 'type': 'LinkList', 'sectionId': 'secondary_navigation', 'id': 'LinkList2'}, {'title': 'Slider', 'type': 'LinkList', 'sectionId': 'dynamic_recent_posts1', 'id': 'LinkList3'}, {'title': 'Featured', 'type': 'LinkList', 'sectionId': 'dynamic_recent_posts1', 'id': 'LinkList4'}, {'title': '', 'type': 'LinkList', 'sectionId': 'dynamic_recent_posts2', 'id': 'LinkList10'}, {'title': 'Postingan Blog', 'type': 'Blog', 'sectionId': 'main', 'id': 'Blog1', 'posts': [{'id': '629602088862030739', 'title': 'Cara Membuat Teh Daun Kelor dan Manfaatnya untuk Tubuh', 'featuredImage': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8g75rbH0rmAlNhIoP-VFCQjPnPU_DMKxy8VKu4PpAxi1iOy-bRt5QOyxIH1ZtjgJA8jL83EFX2nXDy5WhdPFIhNgzuImOivPIKSuWSGur4u1YasutKlOILrkT0lD7QODSzrW3VfDXR1J4OzCMlOsIV78CX9L_GgrPfbcGs4eazxuuLPXnDUx1PkF5zz-T/w426-h640/Teh%20daun%20kelor%20dan%20manfaat%20untuk%20tubuh.webp', 'showInlineAds': false}], 'headerByline': {'regionName': 'header1', 'items': [{'name': 'share', 'label': ''}, {'name': 'author', 'label': 'Oleh'}, {'name': 'timestamp', 'label': 'pada tanggal'}]}, 'footerBylines': [{'regionName': 'footer1', 'items': [{'name': 'comments', 'label': 'Post a Comment'}]}, {'regionName': 'footer2', 'items': [{'name': 'labels', 'label': ''}]}], 'allBylineItems': [{'name': 'share', 'label': ''}, {'name': 'author', 'label': 'Oleh'}, {'name': 'timestamp', 'label': 'pada tanggal'}, {'name': 'comments', 'label': 'Post a Comment'}, {'name': 'labels', 'label': ''}]}, {'title': 'Advertisement', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'parallax_ads', 'id': 'HTML113'}, {'title': '', 'type': 'LinkList', 'sectionId': 'dynamic_recent_posts3', 'id': 'LinkList8'}, {'title': 'Video Story', 'type': 'LinkList', 'sectionId': 'dynamic_recent_posts4', 'id': 'LinkList6'}, {'title': '', 'type': 'LinkList', 'sectionId': 'dynamic_recent_posts5', 'id': 'LinkList7'}, {'title': 'Tag Populer', 'type': 'Label', 'sectionId': 'sticky_sidebar_menu', 'id': 'Label1'}, {'title': 'Trend Minggu Ini', 'type': 'PopularPosts', 'sectionId': 'sticky_sidebar_menu', 'id': 'PopularPosts1', 'posts': [{'title': '10 Senjata Tradisional Jawa Timur, Kenali Filosofinya', 'id': 769115313661286821}, {'title': 'Reog Ponorogo, Sejarah Dan Perjalanannya Menuju ICH UNESCO', 'id': 1644487453010824001}, {'title': '15 Motif Batik Jawa Timur, Kenali ciri dan Filosofinya', 'id': 5248333556567557009}, {'title': 'Jenis Kelabang di Indonesia yang Berbahaya', 'id': 3109868772110603491}, {'title': 'Metode Termudah Budidaya Ternak Bekicot Sampai Jadi Ladang Bisnis Menguntungkan', 'id': 7027161084778669763}, {'title': 'Efek Samping Kelor: Yang Perlu Kamu Ketahui Sebelum Mengonsumsinya', 'id': 1164016119559186561}, {'title': 'Cara Membuat Teh Daun Kelor dan Manfaatnya untuk Tubuh', 'id': 629602088862030739}]}, {'title': 'Advertisement (Left)', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'skyscraper_ads', 'id': 'HTML777'}, {'title': 'Advertisement (Right)', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'skyscraper_ads', 'id': 'HTML888'}, {'title': '', 'type': 'LinkList', 'sectionId': 'footer_widget2', 'id': 'LinkList11'}, {'title': 'Credit', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'footer_widget3', 'id': 'HTML3'}]}]);
_WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML6', 'settings', document.getElementById('HTML6'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML2', 'breaking_news', document.getElementById('HTML2'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_HeaderView', new _WidgetInfo('Header1', 'header', document.getElementById('Header1'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_LinkListView', new _WidgetInfo('LinkList1', 'primary_navigation', document.getElementById('LinkList1'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_LinkListView', new _WidgetInfo('LinkList2', 'secondary_navigation', document.getElementById('LinkList2'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_LinkListView', new _WidgetInfo('LinkList3', 'dynamic_recent_posts1', document.getElementById('LinkList3'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_LinkListView', new _WidgetInfo('LinkList4', 'dynamic_recent_posts1', document.getElementById('LinkList4'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_LinkListView', new _WidgetInfo('LinkList10', 'dynamic_recent_posts2', document.getElementById('LinkList10'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_BlogView', new _WidgetInfo('Blog1', 'main', document.getElementById('Blog1'), {'cmtInteractionsEnabled': false}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML113', 'parallax_ads', document.getElementById('HTML113'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_LinkListView', new _WidgetInfo('LinkList8', 'dynamic_recent_posts3', document.getElementById('LinkList8'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_LinkListView', new _WidgetInfo('LinkList6', 'dynamic_recent_posts4', document.getElementById('LinkList6'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_LinkListView', new _WidgetInfo('LinkList7', 'dynamic_recent_posts5', document.getElementById('LinkList7'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_LabelView', new _WidgetInfo('Label1', 'sticky_sidebar_menu', document.getElementById('Label1'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_PopularPostsView', new _WidgetInfo('PopularPosts1', 'sticky_sidebar_menu', document.getElementById('PopularPosts1'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML777', 'skyscraper_ads', document.getElementById('HTML777'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML888', 'skyscraper_ads', document.getElementById('HTML888'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_LinkListView', new _WidgetInfo('LinkList11', 'footer_widget2', document.getElementById('LinkList11'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML3', 'footer_widget3', document.getElementById('HTML3'), {}, 'displayModeFull'));
</script>
</body>