<link href='https://www.blogger.com/dyn-css/authorization.css?targetBlogID=7754507621964023415&zx=9cbbd25c-dff8-4c23-85e5-02809052dae1' media='none' onload='if(media!='all')media='all'' rel='stylesheet'/><noscript><link href='https://www.blogger.com/dyn-css/authorization.css?targetBlogID=7754507621964023415&zx=9cbbd25c-dff8-4c23-85e5-02809052dae1' rel='stylesheet'/></noscript>
<meta name='google-adsense-platform-account' content='ca-host-pub-1556223355139109'/>
<meta name='google-adsense-platform-domain' content='blogspot.com'/>

<script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-6311003423332186&host=ca-host-pub-1556223355139109" crossorigin="anonymous"></script>

<!-- data-ad-client=ca-pub-6311003423332186 -->

</head><body>

Cara Membuat Teh Daun Kelor dan Manfaatnya untuk Tubuh

Redaksi

Jumat, Mei 02, 2025

Apa Itu Teh Daun Kelor?

Ragamjatim.id - Teh daun kelor adalah minuman herbal yang dibuat dari daun kelor kering. Rasanya ringan, sedikit earthy, dan mengandung berbagai senyawa aktif yang menyehatkan tubuh. Teh ini sangat populer di kalangan pencinta kesehatan alami karena manfaatnya yang luar biasa.

Kandungan Nutrisi Teh Kelor
Meskipun telah dikeringkan, teh kelor tetap mengandung:

Vitamin C
Antioksidan (quercetin, flavonoid)
Kalsium dan zat besi
Polifenol yang bersifat antiinflamasi

“Teh kelor adalah cara praktis menikmati nutrisi tanaman ini setiap hari.” Prof. Euis Sunarti, Pakar Pangan Fungsional, IPB

Manfaat Teh Daun Kelor untuk Kesehatan

Meningkatkan sistem imun
Menurunkan tekanan darah
Membantu detoksifikasi tubuh
Melawan radikal bebas
Mengurangi peradangan ringan
Membantu mengontrol gula darah

Cara Membuat Teh Daun Kelor

Bahan:

Daun kelor segar (100 gram) atau kelor kering (1 sendok makan)
Air mendidih
Madu atau jeruk nipis (opsional)

Langkah-langkah:

Cuci bersih daun kelor segar.
Keringkan dengan cara dijemur selama 1–2 hari hingga benar-benar kering.
Remas atau tumbuk halus untuk membuat teh celup atau bubuk.
Seduh dengan air panas selama 3–5 menit.
Saring dan tambahkan madu atau jeruk nipis jika suka.

Tips: Simpan daun kering dalam wadah kedap udara agar tidak lembap.

Berapa Kali Sehari Sebaiknya Minum Teh Kelor?

Cukup 1–2 cangkir per hari. Konsumsi berlebihan dapat menyebabkan efek samping ringan seperti mual atau diare, terutama bagi yang baru pertama kali mencobanya.

Kesimpulan

Teh daun kelor adalah solusi alami untuk menjaga kebugaran tubuh sehari-hari. Mudah dibuat, murah, dan kaya manfaat.

Dengan rutin mengonsumsi teh ini, kamu bisa mendukung metabolisme tubuh secara alami dan berkelanjutan.(*)

Tags:

lifestyle

Bagikan:

Baca juga

Berita terkait

Berita terbaru

Tampilkan Semua

Posting Komentar

Batal

<script type="text/javascript" src="https://www.blogger.com/static/v1/widgets/2028843038-widgets.js"></script>
<script type='text/javascript'>
window['__wavt'] = 'AOuZoY7QQ6aRGE7PHGqslOOMiGbZYb0mKA:1769633022465';_WidgetManager._Init('//www.blogger.com/rearrange?blogID\x3d7754507621964023415','//www.ragamjatim.id/2025/05/cara-membuat-teh-daun-kelor.html','7754507621964023415');
_WidgetManager._SetDataContext([{'name': 'blog', 'data': {'blogId': '7754507621964023415', 'title': 'Ragamjatim.id', 'url': 'https://www.ragamjatim.id/2025/05/cara-membuat-teh-daun-kelor.html', 'canonicalUrl': 'https://www.ragamjatim.id/2025/05/cara-membuat-teh-daun-kelor.html', 'homepageUrl': 'https://www.ragamjatim.id/', 'searchUrl': 'https://www.ragamjatim.id/search', 'canonicalHomepageUrl': 'https://www.ragamjatim.id/', 'blogspotFaviconUrl': 'https://www.ragamjatim.id/favicon.ico', 'bloggerUrl': 'https://www.blogger.com', 'hasCustomDomain': true, 'httpsEnabled': true, 'enabledCommentProfileImages': true, 'gPlusViewType': 'FILTERED_POSTMOD', 'adultContent': false, 'analyticsAccountNumber': '', 'encoding': 'UTF-8', 'locale': 'id', 'localeUnderscoreDelimited': 'id', 'languageDirection': 'ltr', 'isPrivate': false, 'isMobile': false, 'isMobileRequest': false, 'mobileClass': '', 'isPrivateBlog': false, 'isDynamicViewsAvailable': true, 'feedLinks': '\x3clink rel\x3d\x22alternate\x22 type\x3d\x22application/atom+xml\x22 title\x3d\x22Ragamjatim.id - Atom\x22 href\x3d\x22https://www.ragamjatim.id/feeds/posts/default\x22 /\x3e\n\x3clink rel\x3d\x22alternate\x22 type\x3d\x22application/rss+xml\x22 title\x3d\x22Ragamjatim.id - RSS\x22 href\x3d\x22https://www.ragamjatim.id/feeds/posts/default?alt\x3drss\x22 /\x3e\n\x3clink rel\x3d\x22service.post\x22 type\x3d\x22application/atom+xml\x22 title\x3d\x22Ragamjatim.id - Atom\x22 href\x3d\x22https://www.blogger.com/feeds/7754507621964023415/posts/default\x22 /\x3e\n\n\x3clink rel\x3d\x22alternate\x22 type\x3d\x22application/atom+xml\x22 title\x3d\x22Ragamjatim.id - Atom\x22 href\x3d\x22https://www.ragamjatim.id/feeds/629602088862030739/comments/default\x22 /\x3e\n', 'meTag': '', 'adsenseClientId': 'ca-pub-6311003423332186', 'adsenseHostId': 'ca-host-pub-1556223355139109', 'adsenseHasAds': true, 'adsenseAutoAds': true, 'boqCommentIframeForm': true, 'loginRedirectParam': '', 'view': '', 'dynamicViewsCommentsSrc': '//www.blogblog.com/dynamicviews/4224c15c4e7c9321/js/comments.js', 'dynamicViewsScriptSrc': '//www.blogblog.com/dynamicviews/e590af4a5abdbc8b', 'plusOneApiSrc': 'https://apis.google.com/js/platform.js', 'disableGComments': true, 'interstitialAccepted': false, 'sharing': {'platforms': [{'name': 'Dapatkan link', 'key': 'link', 'shareMessage': 'Dapatkan link', 'target': ''}, {'name': 'Facebook', 'key': 'facebook', 'shareMessage': 'Bagikan ke Facebook', 'target': 'facebook'}, {'name': 'BlogThis!', 'key': 'blogThis', 'shareMessage': 'BlogThis!', 'target': 'blog'}, {'name': 'X', 'key': 'twitter', 'shareMessage': 'Bagikan ke X', 'target': 'twitter'}, {'name': 'Pinterest', 'key': 'pinterest', 'shareMessage': 'Bagikan ke Pinterest', 'target': 'pinterest'}, {'name': 'Email', 'key': 'email', 'shareMessage': 'Email', 'target': 'email'}], 'disableGooglePlus': true, 'googlePlusShareButtonWidth': 0, 'googlePlusBootstrap': '\x3cscript type\x3d\x22text/javascript\x22\x3ewindow.___gcfg \x3d {\x27lang\x27: \x27id\x27};\x3c/script\x3e'}, 'hasCustomJumpLinkMessage': true, 'jumpLinkMessage': 'Indeks', 'pageType': 'item', 'postId': '629602088862030739', 'postImageThumbnailUrl': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8g75rbH0rmAlNhIoP-VFCQjPnPU_DMKxy8VKu4PpAxi1iOy-bRt5QOyxIH1ZtjgJA8jL83EFX2nXDy5WhdPFIhNgzuImOivPIKSuWSGur4u1YasutKlOILrkT0lD7QODSzrW3VfDXR1J4OzCMlOsIV78CX9L_GgrPfbcGs4eazxuuLPXnDUx1PkF5zz-T/s72-w426-c-h640/Teh%20daun%20kelor%20dan%20manfaat%20untuk%20tubuh.webp', 'postImageUrl': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8g75rbH0rmAlNhIoP-VFCQjPnPU_DMKxy8VKu4PpAxi1iOy-bRt5QOyxIH1ZtjgJA8jL83EFX2nXDy5WhdPFIhNgzuImOivPIKSuWSGur4u1YasutKlOILrkT0lD7QODSzrW3VfDXR1J4OzCMlOsIV78CX9L_GgrPfbcGs4eazxuuLPXnDUx1PkF5zz-T/w426-h640/Teh%20daun%20kelor%20dan%20manfaat%20untuk%20tubuh.webp', 'pageName': 'Cara Membuat Teh Daun Kelor dan Manfaatnya untuk Tubuh', 'pageTitle': 'Ragamjatim.id: Cara Membuat Teh Daun Kelor dan Manfaatnya untuk Tubuh', 'metaDescription': 'Temukan cara membuat teh daun kelor yang tepat serta berbagai manfaatnya untuk kesehatan tubuh, mulai dari detoks alami hingga memperkuat imun.'}}, {'name': 'features', 'data': {}}, {'name': 'messages', 'data': {'edit': 'Edit', 'linkCopiedToClipboard': 'Tautan disalin ke papan klip!', 'ok': 'Oke', 'postLink': 'Tautan Pos'}}, {'name': 'template', 'data': {'name': 'custom', 'localizedName': 'Khusus', 'isResponsive': true, 'isAlternateRendering': false, 'isCustom': true}}, {'name': 'view', 'data': {'classic': {'name': 'classic', 'url': '?view\x3dclassic'}, 'flipcard': {'name': 'flipcard', 'url': '?view\x3dflipcard'}, 'magazine': {'name': 'magazine', 'url': '?view\x3dmagazine'}, 'mosaic': {'name': 'mosaic', 'url': '?view\x3dmosaic'}, 'sidebar': {'name': 'sidebar', 'url': '?view\x3dsidebar'}, 'snapshot': {'name': 'snapshot', 'url': '?view\x3dsnapshot'}, 'timeslide': {'name': 'timeslide', 'url': '?view\x3dtimeslide'}, 'isMobile': false, 'title': 'Cara Membuat Teh Daun Kelor dan Manfaatnya untuk Tubuh', 'description': 'Temukan cara membuat teh daun kelor yang tepat serta berbagai manfaatnya untuk kesehatan tubuh, mulai dari detoks alami hingga memperkuat imun.', 'featuredImage': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8g75rbH0rmAlNhIoP-VFCQjPnPU_DMKxy8VKu4PpAxi1iOy-bRt5QOyxIH1ZtjgJA8jL83EFX2nXDy5WhdPFIhNgzuImOivPIKSuWSGur4u1YasutKlOILrkT0lD7QODSzrW3VfDXR1J4OzCMlOsIV78CX9L_GgrPfbcGs4eazxuuLPXnDUx1PkF5zz-T/w426-h640/Teh%20daun%20kelor%20dan%20manfaat%20untuk%20tubuh.webp', 'url': 'https://www.ragamjatim.id/2025/05/cara-membuat-teh-daun-kelor.html', 'type': 'item', 'isSingleItem': true, 'isMultipleItems': false, 'isError': false, 'isPage': false, 'isPost': true, 'isHomepage': false, 'isArchive': false, 'isLabelSearch': false, 'postId': 629602088862030739}}, {'name': 'widgets', 'data': [{'title': 'Template Code (Do not disable)', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'settings', 'id': 'HTML3'}, {'title': 'Ragamjatim.id (Header)', 'type': 'Header', 'sectionId': 'header__logo', 'id': 'Header1'}, {'title': 'Navigation Drawer', 'type': 'LinkList', 'sectionId': 'hamburger_menu', 'id': 'LinkList3'}, {'title': 'Social Media', 'type': 'LinkList', 'sectionId': 'hamburger_menu', 'id': 'LinkList4'}, {'title': '', 'type': 'LinkList', 'sectionId': 'subnavigation', 'id': 'LinkList1'}, {'title': '', 'type': 'LinkList', 'sectionId': 'fascinating_reads', 'id': 'LinkList5'}, {'title': '', 'type': 'LinkList', 'sectionId': 'quick_links', 'id': 'LinkList6'}, {'title': 'Advertisement (Homepage)', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'quick_links', 'id': 'HTML11'}, {'title': 'Jawa Timur', 'type': 'LinkList', 'sectionId': 'top_stories', 'id': 'LinkList10'}, {'title': 'Advertisement (Homepage)', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'top_stories', 'id': 'HTML9'}, {'title': 'News Showcase', 'type': 'LinkList', 'sectionId': 'news_showcase', 'id': 'LinkList11'}, {'title': 'Advertisement (Homepage)', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'news_showcase', 'id': 'HTML10'}, {'title': 'Postingan Blog', 'type': 'Blog', 'sectionId': 'blog_section', 'id': 'Blog1', 'posts': [{'id': '629602088862030739', 'title': 'Cara Membuat Teh Daun Kelor dan Manfaatnya untuk Tubuh', 'featuredImage': 'https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8g75rbH0rmAlNhIoP-VFCQjPnPU_DMKxy8VKu4PpAxi1iOy-bRt5QOyxIH1ZtjgJA8jL83EFX2nXDy5WhdPFIhNgzuImOivPIKSuWSGur4u1YasutKlOILrkT0lD7QODSzrW3VfDXR1J4OzCMlOsIV78CX9L_GgrPfbcGs4eazxuuLPXnDUx1PkF5zz-T/w426-h640/Teh%20daun%20kelor%20dan%20manfaat%20untuk%20tubuh.webp', 'showInlineAds': false}], 'headerByline': {'regionName': 'header1', 'items': [{'name': 'share', 'label': ''}, {'name': 'author', 'label': ''}, {'name': 'timestamp', 'label': 'pada tanggal'}]}, 'footerBylines': [{'regionName': 'footer1', 'items': [{'name': 'comments', 'label': 'Post a Comment'}]}, {'regionName': 'footer2', 'items': [{'name': 'labels', 'label': ''}]}], 'allBylineItems': [{'name': 'share', 'label': ''}, {'name': 'author', 'label': ''}, {'name': 'timestamp', 'label': 'pada tanggal'}, {'name': 'comments', 'label': 'Post a Comment'}, {'name': 'labels', 'label': ''}]}, {'title': 'Advertisement', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'top_ad', 'id': 'HTML111'}, {'title': 'Advertisement', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'multiplex_ad1', 'id': 'HTML116'}, {'title': 'Advertisement (Homepage)', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'video_collection', 'id': 'HTML4'}, {'title': '', 'type': 'LinkList', 'sectionId': 'flood_the_zone', 'id': 'LinkList8'}, {'title': 'Advertisement (Homepage)', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'flood_the_zone', 'id': 'HTML6'}, {'title': '', 'type': 'LinkList', 'sectionId': 'spotlight_stack', 'id': 'LinkList9'}, {'title': 'Topik populer', 'type': 'Label', 'sectionId': 'sidebar_menu', 'id': 'Label1'}, {'title': 'Most popular', 'type': 'PopularPosts', 'sectionId': 'sticky_sidebar_menu', 'id': 'PopularPosts1', 'posts': [{'title': '10 Senjata Tradisional Jawa Timur, Kenali Filosofinya', 'id': 769115313661286821}, {'title': 'Dari Keris hingga Celurit: Senjata Tradisional Jatim yang Melegenda', 'id': 4658631039298243496}, {'title': 'Jenis Kelabang di Indonesia yang Berbahaya', 'id': 3109868772110603491}, {'title': 'Apa yang Harus Dilakukan Jika Digigit Kelabang', 'id': 1983147545965553818}, {'title': 'Alat Musik Sasando terkenal di Dunia', 'id': 681623114152492792}, {'title': '10 Komunitas Anak Muda Kreatif di Surabaya, Beserta Kegiatan dan Tujuannya', 'id': 3646355065882623402}, {'title': '10 Upacara Adat Jawa Timur yang Hingga Kini Masih Dilestarikan', 'id': 8231819408689222969}]}, {'title': 'Social Media', 'type': 'LinkList', 'sectionId': 'footer1', 'id': 'LinkList13'}, {'title': 'Credit', 'type': 'HTML', 'sectionId': 'footer3', 'id': 'HTML13'}]}]);
_WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML3', 'settings', document.getElementById('HTML3'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_HeaderView', new _WidgetInfo('Header1', 'header__logo', document.getElementById('Header1'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_LinkListView', new _WidgetInfo('LinkList3', 'hamburger_menu', document.getElementById('LinkList3'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_LinkListView', new _WidgetInfo('LinkList4', 'hamburger_menu', document.getElementById('LinkList4'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_LinkListView', new _WidgetInfo('LinkList1', 'subnavigation', document.getElementById('LinkList1'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_LinkListView', new _WidgetInfo('LinkList5', 'fascinating_reads', document.getElementById('LinkList5'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_LinkListView', new _WidgetInfo('LinkList6', 'quick_links', document.getElementById('LinkList6'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML11', 'quick_links', document.getElementById('HTML11'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_LinkListView', new _WidgetInfo('LinkList10', 'top_stories', document.getElementById('LinkList10'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML9', 'top_stories', document.getElementById('HTML9'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_LinkListView', new _WidgetInfo('LinkList11', 'news_showcase', document.getElementById('LinkList11'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML10', 'news_showcase', document.getElementById('HTML10'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_BlogView', new _WidgetInfo('Blog1', 'blog_section', document.getElementById('Blog1'), {'cmtInteractionsEnabled': false}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML111', 'top_ad', document.getElementById('HTML111'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML116', 'multiplex_ad1', document.getElementById('HTML116'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML4', 'video_collection', document.getElementById('HTML4'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_LinkListView', new _WidgetInfo('LinkList8', 'flood_the_zone', document.getElementById('LinkList8'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML6', 'flood_the_zone', document.getElementById('HTML6'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_LinkListView', new _WidgetInfo('LinkList9', 'spotlight_stack', document.getElementById('LinkList9'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_LabelView', new _WidgetInfo('Label1', 'sidebar_menu', document.getElementById('Label1'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_PopularPostsView', new _WidgetInfo('PopularPosts1', 'sticky_sidebar_menu', document.getElementById('PopularPosts1'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_LinkListView', new _WidgetInfo('LinkList13', 'footer1', document.getElementById('LinkList13'), {}, 'displayModeFull'));
_WidgetManager._RegisterWidget('_HTMLView', new _WidgetInfo('HTML13', 'footer3', document.getElementById('HTML13'), {}, 'displayModeFull'));
</script>
</body>